Quando se trata de saúde, só praticar esporte e ter um corpo saudável não é suficiente, é preciso ter controle com a saúde. É importante ter em casa alguns aparelhos para ter esse controle.

O termômetro clínico é essencial, pois com ele podemos medir nossa temperatura, podendo assim controlar a febre. Existem dois tipos de termômetros, o analógico e o digital. O analógico ainda é o mais convencional, porém já está sendo bastante comercializado os termômetros digitais, que pode ser encontrado no modelo axilar (colocado na axila) e o auricular (que pode ser usado tanto no ouvido quanto na testa), a vantagem dos modelos digitais é a precisão e o tempo que realiza a medição.

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Medidor de pressão também é um medidor importante, mesmo que você seja esportista e não tenha pressão alta ou baixa. Podendo ser encontrado também no modelo analógico, onde precisará do auxilio de outra pessoa, e o digital, onde basta apertar o botão para que ele meça sua pressão e batimentos cardíacos.
Independente do tipo de aparelho (analógico ou digital) você teve ter alguns cuidados na hora da medição, como evitar comer, beber, fumar ou praticar exercícios físico pelo menos 30 minutos antes de realizar a medição.

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Mas lembre-se: somente o médico poderá diagnosticar e orientar sobre qualquer medicamento.

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